Under två timmar utforskar vi yoga utifrån kroppen och sinne från olika vinklar och vrår! Dynamiska sekvenser varvas med att landa mjukt in i öppningar för höfter, ryggrad, axlar och bröstrygg. Den här kvällen i mörkaste december skapar vi värme inifrån för att sedan avsluta i djupet av yin, andningsövning, meditation och avslappning.
Den här stunden på mattan är för dig som vill ha en kväll med fokus på att stärka och ladda upp dig själv med ny energi i kroppen och lugn i sinnet.
INVESTERING & ANMÄLAN
Workshop 120 min: 350:-
Anmälan sker till martinalennartsson@live.se senast 4/12.
Anmälan är bindande, för fullständiga villkor läs under bokningsvillkor.
Studio Fri - Reiki, yoga, rörelse & andning 