Det återkommande och populära retreatet i yoga & ACT (Acceptance & Commitment Training) kommer snart tillbaka. Vi rekar nya platser för vår helg tillsammans och återkommer med nytt datum så snart vi kan. Hör gärna av dig om du vill göra en intresseanmälan!
Suktar du efter att ta en paus omgiven av naturen i nordskånska Vigenstorp? Så snart möjlighet finns öppnar vi upp för en dag tillsammans på mattan i det härliga huset Vigenstorp Yoga och Mindfulness.
Hör gärna av dig om du är nyfiken och vill vara först att få information om kommande dagar!
Klasser utomhus
Under de varmare månaderna håller jag klasser utomhus för privata grupper i Osby med omnejd. Mer information kommer under våren.
Letar du efter mina kollegor som driver de öppna klasserna i Växjö vidare? Se mer information via Sommaryoga Växjö
Jag har blivit mer medveten om hur min andning påverkar mig i olika situationer och upptäckt att jag haft en ganska ytlig andning i vardagen – nu tänker jag mer på att djupandas.Jag har hjälp av andningstekniken på mina joggingturer, jag orkar mer. När jag har svårt att somna hjälper andningen mig att slappna av. Ett bra verktyg för mitt välmående!
Fire & Flow Yoga 