Kalender

Yoga – klasser, workshop & retreat

Fire & Flow yoga

Datum & plats kommer 120 min | 350 kr

Lång klass som innehåller andning och dynamisk rörelse, stillhet, avslappning & meditation.

Anmälan till martinalennartsson@live.se. Läs mer om bokningsvillkor här.

Klasser utomhus

Under de varmare månaderna håller jag klasser utomhus. Du kan delta på de öppna klasserna eller boka för en privat grupp. Mer information via Sommaryoga Växjö

Yoga & ACT retreat

Det återkommande och populära retreatet i yoga & ACT (Acceptance & Commitment Training) har just nu en paus med anledning av pandemin.

Vi återkommer med nytt datum så snart möjligheten finns.

Dagretreat i Vigenstorp

Även den ljuvliga möjligheten att ta en paus omgiven av naturen i nordskånska Vigenstorp har en paus. Så snart möjlighet finns öppnar vi upp för en dag tillsammans på mattan.

Jag har blivit mer medveten om hur min andning påverkar mig i olika situationer och upptäckt att jag haft en ganska ytlig andning i vardagen – nu tänker jag mer på att djupandas. Jag har hjälp av andningstekniken på mina joggingturer, jag orkar mer. När jag har svårt att somna hjälper andningen mig att slappna av. Ett bra verktyg för mitt välmående!

– kursdeltagare